16+
Найти
Например, обувь
Выбирай узнал, что…
Все новости


 

Кто со спортом

14 июня 2013 года


Олимпийский Мишка
Россия, вперёд!
Поставить ноги вместе, руки согнуть перед грудью, делать рывковые движения согнутыми и прямыми руками на два счета.


Денис Балданов
Быть первым, быть лучшим
Поставить ноги на ширине плеч, подниматься на носки и поднимать руки через стороны вверх и опускать вниз.


Ольга Гатапова
Физкульт-Привет! Физкульт-Ура!
Ноги на ширине плеч, руки выпрямить параллельно полу, поворачивать верхнюю часть туловища вправо и влево.


Юлия Тирская
Папа, мама, я – спортивная семья
«Ножницы» руками перед собой параллельно и перпендикулярно земле.


Наталья Дашиева
Бросай инет, вставай на лыжи!
Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, повернуться так, чтобы колени коснулись пола.


Татьяна Долгова
В здоровом теле – здоровый дух
Сидя на полу, выпрямить ноги, взяться пальцами рук за пальцы ног.


Анна Штыкина
Быстрее, выше, сильнее!
Спокойные прыжки то на одной ноге, то на другой, то на двух вместе.


Елена Дармаева
Дай волю эмоциям!
Поставить ноги на ширине плеч, совершать круговые движения плечами, а затем прямыми руками.


↑ Сейчас
Кто со спортом
Написать комментарий

Написать комментарий


Читайте также

Как провести каникулы, чтобы ребенок был полон сил на весь учебный год

Лето — счастливая пора каникул и три месяца беззаботной жизни без уроков и раннего подъема по утрам. Вот только от родителей напрямую зависит то, как ребенок проведет это лето: активно на свежем воздухе или дома за монитором.

7 июня 2019 года
Почему k-pop хотят запретить в России?

Несмотря на то, что k-pop слушают во всем мире, никто так и не может понять, что из себя представляет данный жанр, и почему его хотят запретить в современной России. Да и хотят ли?

21 марта 2019 года
Почему k-pop хотят запретить в России?

Несмотря на то, что k-pop слушают во всем мире, никто так и не может понять, что из себя представляет данный жанр, и почему его хотят запретить в современной России. Да и хотят ли?

21 марта 2019 года
5 правил для плоского живота

Если в зал ходить нет времени, а слово «диета» заставляет вас нервничать, тогда эти советы созданы специально для вас. Записывайте, внедряйте в жизнь и наслаждайтесь результатом!

3 июня 2019 года
Если вам не интересно ваше здоровье, тогда даже не пытайтесь медитировать

Медитация — это практика расслабления и концентрации, которая освобождает наш мозг от навязчивых мыслей и тревог. Она не требует большого количества свободного времени и специального места. Просто выделите 10 минут в день, найдите для себя укромное местечко и погрузитесь в мир самопознания!

29 мая 2019 года